本网讯（通讯员 吴金萍  曾荆荆）为教育引导广大中老年人树立“积极老龄观，健康老龄化”理念，3月3日上午，中原街道老年学校联合幸福社区居委会、襄阳市安定医院开展“积极老龄观，健康老龄化”心理健康讲座。

活动中，国家二级心理咨询师、湖北省卫生心理学会会员、襄阳市安定医院心理咨询老师崔文莲以“利用心理学，提升幸福感”为主题，从“心理学的意义”“心里健康的标准”“老年人常见的心里问题”“正确认识压力”“如何自我减压”五个方面进行了心理健康辅导。同时，崔老师选取12位老年学员通过“心心相通手拉手”游戏的方式，进一步引导老年师生如何维护好心理健康，改善生活质量，实现健康老龄化。

活动得到广大老年师生的一致好评。一位老年学员说：“讲座非常有教育意义，在没有听讲座之前，我们或多或少会有焦虑、恐惧、怨气等一些负面情绪。听完崔老师的心理辅导，心情豁然开朗。我们要珍惜现在的美好生活，学会自我调节，做到老有所学、老有所为。”